超长假期让脸上的肉肉不受控雷霆暴风按摩口红
疫情肆虐,这个春节大家基本是不敢外出了。宅在家中不是睡大觉就是玩手机,零食和饮料还不间断。△超长假期不规则的作息时间和缺乏锻炼,倒是成了不少人的长肉假,半个月胖了
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  疫情肆虐,这个春节大家基本是不敢外出了。宅在家中不是睡大觉就是玩手机,零食和饮料还不间断。△超长假期不规则的作息时间和缺乏锻炼,倒是成了不少人的“长肉假”,半个月胖了七八斤,朋友圈更是惊现一片哀嚎。

  春节假期开始后,许多年轻人回到了老家,父母每天都要做上一大桌子菜,顿顿都有大肉。家中还随处可见零食,薯片、巧克力等高热量食物。放假在家每天想干啥就干啥,想吃啥就吃啥,肉也就随着时间的消耗长在了脸上和身上。▲★-●

  我们都知道,这个”特殊“的假期,大家都是以宅在家中为主。◇•■★▼家住保利大都会的周小姐回家第一天便开始了躺睡模式,在家半个月基本没出门。

  ”每天早上十点才起床,吃点零食便开始玩手机,午晚饭后继续看电视或者睡觉,看电视还必然吃零食,一看就是一下午。“看着自己的小脸逐渐变胖,小肚子也挺了起来,周小姐开始变得恐慌,正着手准备减肥计划。

  记者发现,不少上班族一到假期就变成了宅男宅女,每天窝在家里睡觉,都不太愿意出门,吃得多,户外运动相应减少,肥胖问题自然接踵而至。

  普通上班族通勤期间,虽然没有激烈的运动,但是总归是需要消耗一些能量的,不容易长胖。但到了假期,尤其是这种长假期,★-●△▪️▲□△▽运动量减少,再加上摄入的热量过多,自然会发胖。

  假期在家缺少运动,可以借助便携型器械达到减肉健美的效果。如雷霆暴风按摩口红小银棒这一类的小物品,可以随身携带的按摩口红,瘦脸功能显著。

  脸上长肉,可能就是脂肪层过厚引起的,这时就可以适当做一些脸部的按摩。按摩口红小银棒每分钟一万次的震动,让顽固的脂肪无处可逃。

  我国传统中医学的面部穴位按摩可以达到脸部“减肥”的目的,通过按摩刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。而按摩口红小银棒搭载的超强动力则是让穴位按摩的受力更准确,力度更精准。

  面部穴位按摩美容总共有十六个穴:百会穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴;听宫穴、颊车穴、睛明穴、迎香穴;承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴;颞骨穴、鱼腰穴、翳风穴、承浆穴。以上十六个美容穴,用按摩口红小银棒进行点按,不仅可以瘦脸美容,更能提高记忆力。

  此外按摩手法也是有依据的,专家建议的常用方式有:以按摩口红小银棒点触为顺时针作圆形按摩、沿眼眶周围由内向外做圆形按摩、额部做螺旋形按摩、有节奏地从鼻根的两旁向下,向外滑向两颊部按摩等(注意别碰到眼睛)。用科学的手法,瘦脸美容、肌肉恢复弹性,达到最佳状态。

  另外,还要尽量保持愉悦的心情,不必过分焦虑,多找一些娱乐分散自己的注意力。△▪️▲□△像我们上面提到的按摩口红小银棒,除了瘦脸,还有情趣功能。你可以用它来开发更多快乐的玩法,享受更深层次的愉悦。

  用按摩口红小银棒点按位于肚脐的两侧的大巨穴,按摩的时候,可自由调节力道的强弱。这么做主要是为了要促进身体的血液循环,然后你会发现,一个自己都没发现的自己就被唤醒了。

  另外还有一个穴位,位在脊椎骨之上的次髎、下髎、上髎,从骨盆向上算约三个指头宽的地方。•●

  用按摩口红小银棒轻压上述穴位,并做小幅度旋转。倘若在按压的同时摘捻乳头的话,就能让快感散布到全身。▼▲再者,由“次髎”往下再数约三个指头宽,又有一个名为“下髎”的穴道;从“下髎”再往上算三个指头宽,还有一个“上髎”穴。“下髎”穴连同臀部一起刺激效果最好,“上谬”穴则对性感带发达的丰满女性最有效。

  几次下来,手法娴熟之后,你基本上已经可以在家自娱自乐,并且完全不会感觉到焦虑。●

  最后,九游棋牌app提醒大家,要养成良好的生活习惯,每天保证一定的运动量,不要一直坐着或躺着,一日三餐要按时食用,零食尽量少吃或不吃,•☆■▲作息时间也要规律,保持身体健康。▪️•★◆◁•科学减肉,合理规划假期。◇▲=○▼=△▲口▲=○▼疫情总会过去,到时,我们都要以最饱满的精神状态回归。

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