12、远离人工添加剂
2019-10-21 

  我今年21岁了,是混合性皮肤,我在网上查了一些保养皮肤的方法,也买了一些面膜,但是我不知道怎样正确的去保养,我的面膜有海伦皇后去黑头面膜、一包海藻、一包珍珠粉、一包柠檬精华...

  我今年21岁了,是混合性皮肤,我在网上查了一些保养皮肤的方法,也买了一些面膜,但是我不知道怎样正确的去保养,我的面膜有海伦皇后去黑头面膜、一包海藻、一包珍珠粉、一包柠檬精华活肤软膜粉,这些都是我买的面膜,我有的时候还会用酸奶、蛋清自己调面膜。但是我怕做得太多太杂对皮肤不好,所以想请哪位高人能教教我怎样有顺序的合理的安排时间做皮肤护理..

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  展开全部日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤,若皮肤出现问题,如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等,每日还需进行加强保养。

  每周特殊护理是指每周进行磨砂、按摩、敷面等步骤,△▪️▲□△◇•■★▼促进面部的血液循环,增加肌肤的弹性与光泽,供给肌肤水份和养份,让肌肤处于健康状况之下。

  日常基础保养:洁肤、爽肤、润肤·洁肤:卸妆后,•☆■▲取洁面用品,▲●用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部,★▽…◇清除尘垢、过剩油脂及化妆,去除表面老化细胞,促进新陈代谢,让肌肤清新、爽洁。洁肤是令肌肤美丽的第一步。

  ·爽肤:用棉球粘取爽肤水,▼▼▽●▽●在脸及颈部以向上向外手法轻拍,避开眼部,再次清洁面部残留的污垢,补充水份,平衡皮肤的PH值,帮助收缩毛孔。

  ·润肤:将润肤品抹于脸部及颈部,以向上向外打圈的手法轻轻抹匀,为肌补充必要的水份与养份,令肌肤柔润而有弹性。每周特殊护理:磨砂、按摩、敷面·摩砂(去角质):去除老化的细胞,预防角质增厚,使新生细胞更快到达表层,加速新陈代谢,◇▲=○▼=△▲使养份更易吸收,令肌肤光洁平滑。取磨砂膏,●以按摩手法在面部轻轻按摩,T界部位较为油腻,可稍加按摩,然后用清水彻底清洗。每周1-2次。

  脸部:从额头由内向外条圈,T界则往上往下按摩;面颊从鼻翼旁由内而外打大圈;在下眼圈及眼尾处稍加轻拍(可消除眼部疲劳,)。

  颈部:以由下而上手法轻推,可舒缓精神疲劳,令肌肤结实,更有弹性。每每1-2次。·敷面:利用在表皮形成的薄膜,阻隔皮肤水分和体温的散发,使皮肤温度升高,加促血液循环,促进新陈代谢。撕拉式面膜:软化角质层,深层清洁,彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂,保持毛孔通畅,令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部(避开眼和唇部),待10-20分钟后撕除。每周2-3次。

  水洗式面膜:清洁的同时,补充水分及养分,口▲=○▼令肌肤柔软光滑,将面膜敷于面部10-20分钟,待干后用清水彻底冲洗干净,每周1-2次。加强保养(视肌肤状况而定):嫩肤、眼部护理·嫩肤:爽肤后,使用嫩肤品,以促进皮肤细胞的新陈代谢,增强细胞活力,使肌肤保持健康的生理机能。

  ·眼部护理:取眼霜轻抹于眼周,以向上向个打圈手法轻轻按摩片刻,减少眼部皱纹、眼袋和眼部浮肿,保持眼睛明亮有神。完整的保养步骤:

  —爽肤—嫩肤—润肤—眼部护理

  1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

  3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

  4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

  5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,•●否则将会加剧晒后斑的产生。

  6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

  7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

  8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,◆▼则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

  9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

  12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

  既要将脸部彻底打湿,同时也要让产品彻底打湿起泡,否则单是产品直接和皮肤摩擦,不但不能起到清洁作用,反而是皮肤的负担。

  记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反,要以向外向下为准则,将污垢带出来,注意按摩时间不要太短,▲★-●在T区等部位要加强按摩。

  我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿,☆△◆▲■有利于污垢被压力带出来,同时也能按摩肌肤,但注意水温一定不能高,否则会使肌肤老化。

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