做眼部护理的10 大好处
2019-11-29 

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。▼▲也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部眼部是全脸皮肤最细的位置,不做保养护理的话,随着年龄的增长就会出现细纹,细纹在不做保湿的情况下,•☆■▲会逐渐变成皱纹,熬夜或者眼部血液循环不好也会出现黑眼圈或眼袋,所以注意保养眼部肌肤,▪️•★能减缓衰老,看上去更显年轻。△▪️▲□△还有眼部眼保健操做轻微的按摩也是一种护理,对眼的视力及眼疲劳也有缓解作用。

  造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水,早上起来眼周就会有些浮肿,□▼◁▼对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟,然后冰敷,能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。

  每天早上起来时轻轻按摩眼部,如果眼周有浮肿现象,可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊,最后向脖子引导,有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。

  Step 1:在早晚洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。

  Step 2:以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

  Step 3:先从眼部下方,九游棋牌官方由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方,○▲由内向外轻轻按压。

  Step 4:用中指指腹从眉头下方开始,▲★-●轻轻按压。再沿着眼眶,由内向外轻轻按压。

  Step 3:用中指指尖,轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴,促进眼部肌肤的血液循环。

  无论是一年中哪个季节,紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部,能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择,将uv的伤害降到最低。

  晚上11点到次日凌晨五点,是肌肤修复的最佳时段,同样也是眼周肌肤修复的最佳时段,所要保养眼部,每天11点前就要上床睡觉了,优质的睡眠比什么保养品都重要。

  眼部保养除了外在保养,内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物,含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、◆●△▼●紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化,更助改善视力,记得多吃。

  除黑眼圈 1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,◇▲=○▼=△▲水果则宜多吃柑橘类 2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会 3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯 5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物 6.苹果片敷眼:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净。▲●…△苹果含汁量越高越好 7.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷 ●消除眼袋 1.在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失 2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题 3.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡 4.多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物 5.闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃 ◇水果小莎拉◇偷偷的告诉你几个有效的小秘诀哦~~~ ●鸡蛋银戒指转眼 先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,▼▼▽●▽●再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次 ●马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,★△◁◁▽▼然后敷眼10分钟。 水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会 ●土豆片敷眼 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,★-●△▪️▲□△▽将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大 ●蜂粉、蜂王浆 蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效 ●眼部按摩 1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手) 2.用中指在眼袋位,由眼头开始 ●护眼产品 眼霜:有滋润的功效,★◇▽▼•除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、★▽…◇细纹的功效 眼胶:也叫眼啫喱,和眼霜的功效均差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实,也可以采取白天使用眼啫喱,晚上用眼霜的方法。 眼膜:它可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象,还能在短时间内补充水份,消除疲劳,增加肌肤弹性,你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。 ●涂眼霜的方法 1.先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻 2.用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。一般为4到5圈 3.左眼的操作同右眼 4.最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成 ●自制眼膜 1.丝瓜眼膜:取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣泥,涂于盐部,有抗过敏、洁服、增白的效果 2.银耳眼膜:银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇,每次取3-5滴涂于眼角、眼周,润白去皱、增强皮肤弹性的作用,每日一次 3.冰牛奶眼膜:用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。 每天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋 4.茶叶眼膜:热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。▲●红茶除外,每周一次,可消除黑眼圈 5.甘菊茶眼膜:每周2次,除眼袋 ●最佳敷眼膜时机 1.生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好,这时敷最有效 2.泡澡时,边泡边敷,更能加快循环 3.运动后,◇•■★▼新陈代谢增快,可以加速吸收 4.睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦 ●眼膜减淡黑色素 1.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟 2.轻轻用面纸抹去 3.然后拍上有酒精成分爽肤水 4.再涂上眼霜 ●明眸心得分享 1.用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈 2.用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水 3.涂抹眼霜时,△手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,●才不会造成细纹 4.涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 5.眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔 6.注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹 7.保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了 8

  在生活中,因熬夜而出现黑眼圈是很常见的问题。所以经常性的按摩眼部周围的肌肤不仅能促进血液循环,还会起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就参照保健操的第四节。

  现在手机和电脑可以说是被广泛应用,使用手机用电脑容易造成眼睛疲倦。所以经常做眼部护理,可以帮助解决眼睛干涩的问题。

  经常加班熬夜的人不仅会出现黑眼圈,还会长眼袋。有时间眼袋太重的话会让你看起来没什么精神,长期做眼部护理的话,还会有效的消除眼袋。

  有些人睡觉起来就会发现眼部周围不知道怎么回事就长了脂肪粒,摸上去硬硬的,但是就不会消失不见。☆△◆▲■做眼部护理还能够有效的抑制脂肪粒的生长。

  有些朋友眼部周围还会长肉芽,但是又不知道用什么方法去消灭它。你可以选择做眼部护理,眼部肌肤保养好就不会容易乱长东西。

健康生活SPA,赋予你更美丽,体验休闲自在